Manual饮食常识 
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DB真人网站学会吃午餐下午不犯困！掌握7个饮食技巧【6】
DB真人DB真人6.很多人下班后三三两两约着去吃夜宵。夜宵吃些什么，什么时间吃比较合适？ 一顿好夜宵应该符合以下几个要求。首先，要低脂肪，少能量，营养价值高一些；其次，要容易消化，不给胃肠增加负担，不影响餐后的工作；...MORE>
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这些病都是吃出来的一张图教你怎么吃最健DB真人网站康 截止2021年，全球共有5亿人患上糖尿病[1]，而不恰当饮食是最直接的影响因素之一。 研究显示，新增的2型糖尿病患者中，约70%都与不健康饮食结构有关[1]。主要问题包括粗粮摄入不足，精制谷物、加工肉类（如香肠、火腿...MORE>
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DB真人网站盘点饭桌上常见10种家常菜“要命”搭配 DB真人DB真人每种食物都有各自的营养元素，但大家也许不知道有些食物同时食用非但没有营养反而会伤害身体健康。 豆腐含有丰富的钙元素，而葱中含有大量的草酸。当豆腐与葱合在一起时，豆腐中的钙与葱中的草酸结合形成草酸钙，草...MORE>
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DB真人学会吃午餐下午不犯困！掌握7个饮食技巧【5】 DB真人网站DB真人网站5.一吃完午饭就特别想睡觉，这跟中午吃的食物有关系吗？吃点什么不容易犯困？ 一般来讲，一是油腻厚味的食物，因为难消化DB真人，吃了容易犯困。二是精白细软的食物或吃过多主食DB真人，也容易让人犯...MORE>
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DB真人关于日本饮食文化你不知道的几个冷知识（1） DB真人DB真人赴日旅游近年不断升温，精致而健康的日本饮食也吸引了许多中国食客。在这些美食文化的背后，其实隐藏着许多“冷知识”，你都了解吗？ 食物的味道与天气有关？日本东京一家连续四年入选米其林美食指南的拉面店“中华...MORE>
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2015年度十大生活流言榜发布 食物相克致中毒不靠谱DB真人 很多家庭的厨房墙上都贴着一张大表，显示哪些食物相克，不能同时吃。“食物相克造成不适、中毒，甚至DB真人网站死亡”，这种说法您肯定也在网上经常看到，但这却是一条谣言。 昨天，市网信办、市科协、首都互联网协会指导北京地区...MORE>
