国家卫生健康委日前发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》（简称“健康素养66条”），你学习了吗？

　　新版“健康素养66条”，分为“基本知识和理念”“健康生活方式与行为”“基本技能”三部分，包含定期健康体检、关注血糖血压变化、科学就医等66条健康素养知识与技能，可谓是干货满满！

　　后附“健康素养66条”海报，方便大家跟着“健康素养充电计划”，学习健康小知识！

　　2.膳食应以谷类为主，多吃蔬菜DB真人、DB真人网站水果和薯类，注意荤素、粗细搭配，不偏食，不挑食。

　　原标题：《健康素养充电计划（13）：你的体重正常吗？生活中如何做到膳食平衡营养有度？》

　　本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布，DB真人网站仅代表该作者或机构观点，不代表澎湃新闻的观点或立场，澎湃新闻仅提供信息发布平台DB真人。申请澎湃号请用电脑访问。DB真人网站